Vieillir vieux c’est bien    Vieillir bien, c’est mieux!- Thérèse Clerc

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Programme PIED

Catégorie : Santé et services sociaux

Nature du service

Le programme P.I.E.D. s'adresse aux aînés autonomes qui vivent à domicile et qui sont préoccupés par leur équilibre ou par les chutes. Il s'agit d'un programme d'activation physique intensif dont le but est de prévenir les chutes et les fractures. Il vise à améliorer l'équilibre et la force des jambes, développer la capacité d'aménager son domicile et d'adopter des comportements sécuritaires, améliorer le sentiment d'efficacité à l'égard des chutes et favoriser le maintien d'une pratique régulière d'activités physiques.

La durée du programme est de 12 semaines à raison de 2 séances par semaines et comprend trois volets : les exercices en groupe, les exercices à domicile et les capsules de prévention.

Critères d'admissibilité

  • Le programme s'adresse aux personnes de 65 ans et plus ayant la capacité physique pour suivre un programme d'exercices intensifs. Une grille d'aptitude aux exercices est complétée avec le participant pour évaluer et confirmer son admissibilité.
  • Pour obtenir de l'information ou vérifier si vous êtes admissibles, communiquez avec la personne responsable du programme au CISSS du Bas-Saint-Laurent.
  • L'assiduité aux séances ainsi que l'intérêt à améliorer l'équilibre et prévenir les chutes sont importantes.

Aspect financier

Les services sont gratuits.


Organismes offrant le service

Organismes couvrant toutes les MRC

CISSS du Bas-Saint-Laurent

Site web : www.cisss-bsl.gouv.qc.ca

Organismes couvrant les MRC spécifiques suivantes:

Kamouraska

Organismes offrant le service :

CISSS de Kamouraska

575, avenue Martin
Saint-Pascal (Québec)  G0L 3Y0

Téléphone : 418 856-7000
Site web : www.cisss-bsl.gouv.qc.ca

Rivière-du-Loup

Organismes offrant le service :

CISSS de Rivière-du-Loup

75, rue Saint-Henri
Rivière-du-Loup (Québec)  G5R 2A4

Téléphone : 418 868-1000
Site web : www.cisss-bsl.gouv.qc.ca

Témiscouata

Organismes offrant le service :

CISSS de Témiscouata

58, rue de l’Église
Témiscouata-sur-le-Lac (Québec)  G0L 1X0

Téléphone : 418-899-6751
Site web : www.cisss-bsl.gouv.qc.ca

Basques

Organismes offrant le service :

CISSS des Basques

550, rue Notre-Dame Est
Trois-Pistoles (Québec)  G0L 4K0

Téléphone : 418 851-1111
Site web : www.cisss-bsl.gouv.qc.ca

Rimouski-Neigette

Organismes offrant le service :

CISSS de Rimouski-Neigette

150, avenue Rouleau
Rimouski (Québec)  G5L 5T1

Courriel : courrierweb.crsssr@ssss.gouv.qc.ca
Téléphone : 418 724-3000
Site web : www.cisss-bsl.gouv.qc.ca

La Mitis

Organismes offrant le service :

CISSS de La Mitis

800, avenue du Sanatorium
Mont-Joli (Québec)  G5H 3L6

Téléphone : 418-775-7261
Site web : www.cisss-bsl.gouv.qc.ca

La Matanie

Organismes offrant le service :

CISSS de La Matanie

333, rue Thibault
Matane (Québec)  G4W 2W5

Téléphone : 418-562-3135
Site web : www.cisss-bsl.gouv.qc.ca

La Matapédia

Organismes offrant le service :

CISSS de La Matapédia

135, Avenue Gaétan-Archambeault
Amqui (Québec)  G5J 2K5

Téléphone : 418 629-2211
Site web : www.cisss-bsl.gouv.qc.ca

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